请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

【龟苓膏能天天吃吗】龟苓膏可以天天吃吗

来源: 最后更新:22-06-04 03:02:25

导读:龟苓膏能天天吃吗

龟苓膏能天天吃吗

龟苓膏不宜天天吃。龟苓膏属于凉性食物,如果天天吃龟苓膏,容易引起腹痛腹泻,特别是脾胃比较虚弱的人,长期食用容易损伤脾胃,导致体内阳气减弱。龟苓膏一次吃一小罐,大约250g为宜,便秘的时候偶尔吃点龟苓膏,有助于润肠排便。平常不能一次吃太多,否则容易引起腹泻。

龟苓膏能够清热解毒,适合炎热的夏天时食用,普通人3天左右吃一次为宜,上火的人可以经常吃一点,一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外,还能润肺止咳、滋补肾阴,对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。

[龟苓膏能去火吗 吃龟苓膏好处多多]

龟苓膏能天天吃吗 龟苓膏虽好莫贪多

龟苓膏怎么吃比较好

蜂蜜龟苓膏

材料:龟苓膏粉(每包约30g),蜂蜜,枸杞若干,水。

做法:

1、打开一包龟苓膏粉(约30g),放入一煮奶锅,倒入3大勺冷水将其溶成糊状。

2、烧500ML水,将装着龟苓膏糊的奶锅置火上小火熬,同时将烧好的开水慢慢加入,边加边向同一方向搅拌,直至糊成稠状开始冒小泡。

3、关火,放凉冷却即成胶状。

4、将枸杞洗净,泡在少用温水对开的蜂蜜中约3min,淋在制好的龟苓膏上。

椰奶龟苓膏

材料:龟苓膏粉100g,椰奶2大勺,凉开水50g,开水250g,蜂蜜1大勺。

做法:

1、将龟苓膏粉倒入碗中。

2、加少许凉开水,将龟苓膏粉充分调匀。

3、烧一壶开水,倒入碗中,一边倒一边用筷子迅速调匀。

4、然后将大碗放入冰箱,冷藏3小时以上,使其凝固。

5.取出凝固后的龟苓膏,切成小块,加入少许蜂蜜,加入两大勺椰奶,调匀即可。

龟苓膏能天天吃吗 龟苓膏虽好莫贪多

吃龟苓膏的注意事项

1、龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。

2、含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃,一旦出现腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用。

3、龟苓膏归于寒性食物,一些平常体质比较衰弱的人群也不能多吃,比方女性、年龄高的、小孩等人群。

4、由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。

5、平常胃功能不强的人群也要控制食用,避免添加肠胃的担负。

龟苓膏能天天吃吗 龟苓膏虽好莫贪多

标签: 龟苓膏  的人  蜂蜜  脾胃  也不  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/yangsheng/siji/6163.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4