当前位置：首页 > 养生 > 四季养生

【秋天吃什么防秋燥】 预防秋燥吃什么最好秋燥吃什么可以润燥

来源： 最后更新：22-04-23 12:02:51

秋天吃什么防秋燥：银耳

银耳有“菌中之冠”的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

秋天吃什么防秋燥：百合

合从外形上就很像我们的肺，都是一片一片的，而且百合的口感也是非常不错的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效，百合也是非常重要的中药。

秋天吃什么防秋燥：山药

山药有着滋养强壮，助消化，敛虚汗，止腹泻的功效。但是除了这些效果，它其实还有着“补脾气，益胃阴”这样的效果，甚至在《本草求真》中也这样写到过“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”对于秋季这样的季节来说，山药正是润肺祛燥的绝佳食品。

1234

标签: 吃什么  秋燥  秋天  山药  百合  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/yangsheng/siji/244.html

【秋燥上火吃什么好】秋燥上火吃什么秋燥上火吃什么水果

网站首页 返回栏目

【自己刮痧能刮哪些部位】自己刮痧刮哪里