来源: 最后更新:22-11-23 12:04:06
夏季的炎热,对大人来说都是一种煎熬,宝宝们更是难熬。宝宝夏季养生有哪些?家长们夏季应注意宝宝哪些生活习惯? 宝宝夏季养生,首先要注意的是皮肤。夏季宝宝出汗容易生痱子,宝宝生痱子后,刺痒难受,就容易用手抓挠,皮肤抓破后很容易被感染。家长们应该注意宝宝的身体清洁,宝宝出汗后要及时擦干,每天都应该给宝宝洗澡,避免汗液留在身体上,容易滋生细菌。如果宝宝身上出痱子后,应该及时擦痱子粉。
宝宝夏季养生,饮食应该注意。家长们不要给宝宝吃过于油腻的食物,甜食最好也少吃,这些食物容易增加宝宝胃肠负担,对宝宝健康不利。很多小孩夏天都喜欢吃冷饮,家长们应减少宝宝吃冷饮的次数,不能一味的惯着孩子,吃过多的冷饮,容易造成胃肠骤缩,很容易得胃病。家长们夏季最好给宝宝们多喝一些白粥,或者五谷杂粮粥,饮食以清淡为主。夏季新鲜水果多,家长们应多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果,补充宝宝体内维生素等营养物质。 宝宝夏季出汗多,宝宝夏季养生补水很关键。宝宝们都是爱动的,夏季特别容易出汗,很容易造成体内水分缺失。家长们应该保证宝宝们每天喝充足水分,鲜榨果汁应多给宝宝喝一些,不仅可以补充水分,也能补充宝宝需要的维生素。 宝宝夏季养生,应该注意防晒。宝宝皮肤非常细嫩,出门不注意防晒的话,很容易被晒伤。家长们给宝宝选防晒霜时也应注意,最好选择清爽易吸收的,油脂过多的,容易对宝宝皮肤造成伤害。 宝宝都是父母掌心的宝,宝宝夏季养生十分重要,父母们应该多关注一下。
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