秋季养生食谱推荐：生地粥妈妈秋季养生
来源： 最后更新：22-11-15 12:01:01
导读：生地粥秋季养生，煮一碗生地粥吧！生地粥滋阴益胃，凉血生津，特别是为肺结核，糖尿病患者煮上就更加适合了
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生地粥
秋季养生，煮一碗生地粥吧！生地粥滋阴益胃，凉血生津，特别是为肺结核，糖尿病患者煮上就更加适合了，快来试试吧！
①你需要准备的原料……
生地黄25克，大米75克，白糖少许
②这道菜该怎么制作……
生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
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