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为妈咪们推荐的春季养生滋补汤妈妈春季养生

来源: 最后更新:22-11-10 12:00:26

导读:  汤是很有营养的,那么对于妈咪们而言,营养是需要在孕育后继续补充的,专家们指出很多的汤中也有丰富的

  汤是很有营养的,那么对于妈咪们而言,营养是需要在孕育后继续补充的,专家们指出很多的汤中也有丰富的营养,下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅.

  

  猪筒骨火锅大家已经不陌生了,这虽然不是广东人的本来吃法,但自从几年前现身广州餐饮业并占据一席之地之后,就一直比较受欢迎。

  用新鲜猪腿骨,加数十种名贵滋补中药材,秘方老火熬制5-6个小时,含有丰富钙质的骨髓直接融进汤里,使汤成为乳白色豆奶状,清而不素,油而不腻,味浓溢香,有一品、再品、三品之说。

  专家指点:如何健康喝汤预防高血压

  海参汤:海参与冰糖各适量,同煮汤。每天早晨空腹饮用,可常服。

  芹菜红枣汤:芹菜300~400克,红枣3~5个。加水适量或开水冲泡,代茶饮用。或鲜芹菜300克,用沸水烫2分钟,切碎,搅汁,开水冲服。每天1次,连服7天为一疗程。

  马蹄玉米汤:鲜马蹄10个,海带、玉米须各20克,煎汤服食,每天2次。(

标签: 芹菜  而不  海参  营养  马蹄  

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