宝宝们夏季爱喝的美味粥宝宝夏季养生
来源： 最后更新：22-11-09 12:01:37
导读： 对于宝宝的健康而言，是家人的殷切希望，那么夏季该饮用哪些粥呢，下面为 您推荐一道—&
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对于宝宝的健康而言，是家人的殷切希望，那么夏季该饮用哪些粥呢，下面为 您推荐一道——益气清暑粥。
用料：取西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。
制法：先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加入药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。
功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。
适合人群：适用于发热持续不退，口渴，无汗或少汗的患儿。
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