秋季养生：秋天喝什么糖水润肺？妈妈秋季养生
来源： 最后更新：22-10-14 12:02:28
-
秋天天气干燥，秋季养生重在养肺!那么秋天喝什么糖水来滋润你的肺呢?以下小编介绍8款秋冬都可以喝的滋润糖水，让你甜在心里，润在肺里。
1、白果腐竹薏米糖水
材料：
新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。
做法：
1)把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。
2)把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量，就好了。
功效：滋阴润喉、抗疲去燥、清热降火。
2、雪耳玉米糖水
材料：
甜玉米2根、土冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、雪耳1朵、水5碗。
做法：
1)雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵。
2)甜玉米去衣洗净，削下玉米粒。
3)红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡。
4)煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂。
5)加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效：清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。
1234
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2024四川中小学国家安全教育公开课播出时间+观看方式
- 2
2024潍坊风筝会活动安排（2021潍坊风筝会活动）
- 3
2024潍坊风筝会4月20日活动安排 潍坊市风筝会,每年的几月几号举办
- 4
2024潍坊风筝会放飞时间活动安排 2021年潍坊风筝会什么时候开幕
- 5
2024潍坊风筝会(交通+出行)指南 2021年潍坊风筝会在哪里举行
- 6
潍坊风筝会开幕式交通管制时间（今年潍坊风筝会在哪里开）
- 7
2024年济南国防教育知识竞赛赢救援包活动
- 8
2024济南答题赢应急包时间+方式
- 9
2024济南答题赢应急救援包有哪些物品? 济南应急救援员培训
- 10
4月8日起许昌胖东来精酿啤酒调整7天内限购一次
2024潍坊风筝会(交通+出行)指南 2021年潍坊风筝会在哪里举行
2024年济南国防教育知识竞赛赢救援包活动由中共济南市委宣传部、济南市国防动员办公室主办的“爱我国防长
2024五一加班哪天是三倍工资（2021年五一加班哪几天是三倍工资） 2024国家安全教育公益普法课课程表一览 防辐射做好饮食 这些食物好吃又防辐射何乐而不为 孕妇吃什么能马上通便 便秘可不是一件小事孕妇得注意
