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夏季防暑防病 推荐中药茶妈妈夏季养生

来源: 最后更新:22-09-26 12:01:04

导读:  夏季天气炎热,很多人都得了“空调病”。长期以来,很容易引发各种感冒咳嗽的

  夏季天气炎热,很多人都得了“空调病”。长期以来,很容易引发各种感冒咳嗽的疾病,小编推荐几款夏季养生茶饮,帮助祛风清热,散寒镇痛。

  以下茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250毫升沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1~3份。

夏季防暑防病 推荐中药茶

  紫苏柠檬茶

  材料:紫苏、白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、红糖适量。

  功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风,桂枝解热、缓头痛,柠檬助生津清热、化痰。红糖可温通经络。

  适应症:怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。

  川芎薄荷饮

  材料:川芎、苍耳子各3钱,黄菊花、薄荷、前胡各2钱,桔梗1.5钱。

  功效:川芎活血祛瘀,苍耳子助发汗、通鼻窍,黄菊花祛风解毒,薄荷清热,前胡止咳,桔梗则可化痰排脓。

  适应症:发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。

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标签: 川芎  夏季  紫苏  苍耳子  薄荷  

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