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秋季养生茶饮:柠檬蜂蜜菊花茶妈妈秋季养生

来源: 最后更新:22-09-09 12:00:55

导读:  柠檬的营养价值丰富,在干燥的秋季,不妨喝一些自制的柠檬蜂蜜菊花茶,可以起到降火护肤,凉肝明目、疏

  柠檬的营养价值丰富,在干燥的秋季,不妨喝一些自制的柠檬蜂蜜菊花茶,可以起到降火护肤,凉肝明目、疏风清热的作用喔。

秋季养生茶饮:柠檬蜂蜜菊花茶

  食材明细

  柠檬2片 菊花4朵 冰糖10克 蜂蜜适量

  制作步骤

  1. 准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。

  2. 柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。

  3. 杯中放入菊花和冰糖。

  4. 再加入柠檬片。

  5. 注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。

  6. 搅拌均匀即可。

  柠檬蜂蜜菊花茶做法小贴士

  早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

标签: 柠檬  蜂蜜  菊花茶  秋季  冰糖  

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