【偏头痛怎么办快速缓解】偏头痛如何缓解
来源： 最后更新：22-07-16 12:03:17
-
偏头痛怎么办快速缓解—适当休息
许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
偏头痛怎么办快速缓解—热水浸手
当偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
偏头痛怎么办快速缓解—冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，对治疗偏头疼十分有效。
偏头痛怎么办快速缓解—梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
偏头痛怎么办快速缓解—穴位按摩
偏头痛发作时，采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛，方法简便易行。如可以采用推“三点”的方法。“三点”是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右;头维穴在前额发际拐角处上约半寸，按压其周围有些疼痛感的就是此穴;太阳穴在眉稍和外眼角之间，向后1寸凹陷处)。具体操作方法：先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次;然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次;最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴10次。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
台式电脑内存和硬盘的区别（台式电脑内存和硬盘的区别在哪里）计算机存储介质我们今天一起来学习一下我们现在生活中的存储介质
三十而已演员王太太（三十而已演员王太太是谁） 爱乐维科普时间，备孕期间吃什么促排卵 老无所依电影深度解析（老无所依电影深度解析 最后钱被谁拿了） 爸妈必修课：读懂新生宝宝各种身体语言！
