当前位置：首页 > 星座 > 星座分析

做梦是睡眠好还是不好 做梦是睡眠不好吗

来源： 最后更新：22-05-06 08:04:05

1、做梦是人的正常睡眠时常出现的现象，不代表着睡眠好还是不好。

2、因为人一晚上的睡眠有两种睡眠周期在不断交替、循环：一个是快速眼动期，在这一期是做梦的；另一个是非快速眼动期。人入睡之后先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期，由快速眼动期转化成非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，所以人一晚上至少要做4-5个梦。不管第二天是不是记得做梦，其实都在做。做梦不代表睡眠好，也不代表睡眠不好。

标签: 做梦是睡眠好还是不好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/xingzuo/fenxi/4228.html

做梦是深睡眠还是浅睡眠 做梦是浅睡眠还是深睡眠呢

网站首页 返回栏目

做梦自己怀孕了是怎么回事 做梦自己怀孕了是什么原因