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2020世界睡眠日几月几日（21年世界睡眠日）

来源： 最后更新：23-04-29 08:09:27

文章目录：

1、2020世界睡眠日几月几日 哪一天

2、2020年世界森林日是几月几日 是哪一天

3、2020年世界候鸟日是几月几日 哪一天

4、2020世界卫生日是几月几日 是哪一天

5、2020世界帕金森病日是哪一天 几月几日

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1、2020世界睡眠日几月几日 哪一天

睡眠是我们人体需要的东西，而保障足够的睡眠时间对我们人体是有益的，设立世界睡眠日就是让世界更加重视睡眠问题，那么2020世界睡眠日几月几日呢？哪一天呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！

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2020世界睡眠日几月几日：2020年03月21日，星期六，农历二月廿八

世界睡眠日是每年的3月21日。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

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设立目的

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

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睡眠是什么

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作nrem，而快速眼动相睡眠写作rem。

正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入nrem，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成rem，rem持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成nrem，就这样周期性地交替出现nrem和rem，一夜出现4～6次，直到清醒为止。

2、2020年世界森林日是几月几日 是哪一天

在我们的生活中，大自然的一些东西是我们所不能离开的，而森林对于人类来说也是至关重要的，那么2020年世界森林日是几月几日呢？是哪一天呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！

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2020年世界森林日是月几日：2020年03月21日，星期六，农历二月廿八

“世界森林日”，又被译为“世界林业节”，英文是“world forest day” 。这个纪念日是于1971年，在欧洲农业联盟的特内里弗岛大会上，由西班牙提出倡议并得到一致通过的。

同年11月，联合国粮农组织（fao）正式予以确认。

联合国大会于2012年12月21日在其第a/res/67/200决议中宣布每年3月21日为国际森林日（international day of forests），从2013年起举办纪念活动。

设立3月21日为国际森林日的目的是为提高各级为今世后代加强所有类型森林的可持续管理、养护和可持续发展的意识做出了有益贡献。

大会在决议中邀请所有会员国根据本国国情在这一天酌情推出和推动与森林有关的具体活动。

根据联合国大会会议决议，由经济和社会事务部创建的联合国森林论坛将与粮农组织、各国政府、森林问题合作伙伴关系的其他成员、各国际和区域组织、以及相关利益攸关方，包括民间社会一起，推动落实国际森林日。

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森林存在意义

古代，人们出于对森林和树木的朴素的敬畏之情，举行一些纪念活动。美洲印第安视森林为图腾：“树木撑起了天空，如果森林消失，世界之顶的天空就会塌落，自然和人类就一起死亡。”

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森林减少原因

随着人类的发展，从早期的农业耕种到近现代对木材及林产品的消耗猛增，导致全球森林面积急剧减少，森林品质不断下降，生态环境逐渐恶化。

森林面积减少受诸多因素的影响，比如人口增加、当地环境因素、政府发展农业开发土地的政策等，此外，森林火灾损失亦不可低估。但导致森林面积减少最主要的因素则是开发森林生产木材及林产品。由于消费国大量消耗木材及林产品，因而全球森林面积的减少不仅仅是某一个国家的内部问题，它已成为一个国际问题。毫无疑问，发达国家是木材消耗最大的群体。当然，一部分发展中国家对木材的消耗亦不可忽视。

非法砍伐森林是导致森林锐减的另一个十分重要的因素。据联合国粮农组织2002年报告，全球4大木村生产国（俄罗斯、巴西、印尼和民主刚果）所生产的木材有相当比重来自非法木材。

由于消费国大量消耗木材及林产品，导致全球森林面积明显减少，全球每年消失的森林近千万公顷，这不仅仅是某一个国家的内部问题，它已成为一个国际问题。

3、2020年世界候鸟日是几月几日 哪一天

在我们如今的生活当中，有一些动物在逐渐的消失，而人们应当要有保护动物的心，那么2020年世界候鸟日是几月几日呢？世界候鸟日是哪一天呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！

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2020年世界候鸟日是几月几日：2020年5月9日，农历四月十七，星期六

联合国环境规划署指出，鸟类是广泛的生物多样性状况和趋势的最准确的表征之一，许多重要的鸟类栖息地生长着众多濒危动植物种，候鸟在每年循环往复的迁徙过程中穿越从候冻土地带和热带的广泛地区，通过保护候鸟和它们的生存环境，人类就能更好地保护生物多样性。世界候鸟日诞生于2006年，每年5月第二个星期六是世界候鸟日。

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候鸟形态特征

就特定观察地点而言，这些南来北往的候鸟可依照它们出现时间的不同予以归类，以台湾为例，夏天由南方来到台湾繁殖的候鸟称之为「夏候鸟」（summer visitor），冬天由北方来到台湾渡冬的候鸟则称为「冬候鸟」(winter visitor)。如果候鸟在比台湾更北的地方繁殖，在更南的地方过冬，它们在秋季南下与春季北返经过台湾时只做短暂的停留，则称之为「过境鸟」（transient）。同一种候鸟在不同的观察点，可能被归为不同的类别。例如赤腹鹰在台湾是过境鸟，在日本则是夏候鸟，而在菲律宾则是当地的冬候鸟。

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相对于来来去去的候鸟，有很多鸟类则是一年四季都在同一个地方生活，这类鸟称之为「留鸟」（resident）。在一个地方，除了留鸟、夏候鸟、冬候鸟、过境鸟之外，还有一些鸟类，它们的主要分布区域在很远的地方，只是偶尔有少数个体因为迷失方向或其他原因，来到该地，这些鸟类可能好几年才会被发现一次，称之为「迷鸟」（vagrant）。

4、2020世界卫生日是几月几日 是哪一天

世界卫生日是为了让世界能够重视起对卫生问题的重视，关心世界人们的生活环境，今天就一起来了解吧！那么2020世界卫生日是几月几日呢？是哪一天呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！

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2020世界卫生日是几月几日：2020年04月07日，农历三月十五，星期二

1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了，《世界卫生组织宪章》《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。1950年起，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。 世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

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设立宗旨

确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

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卫生是什么

卫生指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，包括以除害灭病、讲卫生为中心的爱国卫生运动。

5、2020世界帕金森病日是哪一天 几月几日

世界上有很多疾病是等待着我们去寻找答案的，而在人们耳边经常能听到一个疾病之一就是帕金森，那么2020世界帕金森病日是哪一天呢？几月几日呢？接下来就跟随本期的世界节日大全一起来看看吧！

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2020世界帕金森病日是哪一天：2020年04月11日，星期六，农历三月十九

欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”（world parkinson's disease day）。这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病（pd）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯·帕金森博士。

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设立宗旨

促使帕金森病患者、他们的家人、专业医疗人员共同努力，不仅让帕金森病家喻户晓，而且要提高公众的关注程度。世界各国纷纷在纪念日这一天举办了相应的庆祝活动。

帕金森病因

有关pd的病因迄今尚不明了，既往的研究表明可能与诸多因素有关。有人提出几种假说均有一定证据，但又有许多不同之处。有学者指出可能是“多因一果”，如个体易感性与环境因素相互作用，在年龄老化的基础上，加之环境毒素的影响等。近年来，随着科学技术的高速发展，基础理论的研究水平不断提高，对进一步阐明pd的发病机制有很大裨益，最流行的有：年龄老化、遗传因素、环境毒物、感染、氧化应激及自由基形成等等。

1、年龄老化最常见原因之一，pd的患病率随年龄增长而变化，老化过程和pd中谷胱甘肽过氧化酶及过氧化氢酶减低；随年龄增加单胺氧化酶增加、铁、铜、钙聚集，黑色素聚集。随年龄增长发病率增高，高发年龄为61～70岁，其后则下降，且其黑质、纹状体多巴胺神经元发生退行性改变，色素颗粒及神经细胞脱失，pd组明显重于同龄正常组。临床上才会出现pd的运动症状。本病症状的发生通常在51～60岁之间，按年龄推断，如果老化是惟一病因的话，此时多巴胺水平尚未达到足够低的程度。因此，年龄老化只是pd病的促发因素。

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2、遗传因素通过对pd患者家系的详细调查，就病因学而言已广泛认识到本病至少一部分来自遗传因素。

3、环境毒物人们早已注意到锰中毒、一氧化碳中毒、酚噻嗪、丁酰苯类药物能产生pd症状。

4、感染甲型脑炎是后常发生pd、有些作者认为pd与病毒感染有关。还未明确证实。

5、氧化应激及自由基形成生命物质代谢离不开氧、细胞代谢产生能量需分子氧的逐步还原，整个过程均发生在线粒体内，另外许多其他的酶、例如酪氨酸羟化酶、单胺氧化酶，nadph-细胞色素p450降解酶和黄嘌呤氧化酶也是产生或利用活性氧的中介物。还原氧在许多正常状态的生物学过程中具有肯定作用，但形成过多也会损害神经细胞。

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