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1、千万要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉害，会陷得越快越深，更加危险。2、一般我们都是双脚陷入沼泽的，此时可以立即采用仰躺的姿势，同时张开手臂，增加自己与沼泽的接触面积。3、仰躺在沼泽上之后，要慢慢地拔出陷入
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