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  运动量大膝盖疼怎么办 运动量大膝盖疼是怎么回事

  生命在于运动，坚持运动不仅可以强身健体，还可防病治病，越来越多的人加入到健身运动行列中，有的人为减肥，有的人为强身，不管处于什么目的，要想有见效，就要有每天坚持，且运动量要适宜，运动量的大小要根据自身状况确定，逐渐增加，那运

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