当前位置：首页 > 西梅的热量和糖分高吗

• 

  女性吃西梅的功效与作用（女性吃西梅的好处）

  昨天买了一些西梅回家，之前很少吃西梅，不是很了解这一种水果，女性吃西梅的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

  女性吃西梅的功效与作用   西梅的热量和糖分高吗   饮食指南  

• 

  西梅的热量和糖分高吗（西梅的热量高吗糖分高吗）

  西梅是一种营养价值很高的水果，而且吃起来口感也非常甜，那西梅的热量和糖分含量高不高呢？

  西梅的热量和糖分高吗   减肥期间可以吃西梅吗   饮食指南  

• 

  西梅的热量和糖分高吗 西梅的热量

  1、西梅的热量和糖分不算高。每一百克新鲜西梅果肉中仅含有39大卡热量，而西梅虽然含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，但是属于升糖指数比较低的水果，因此，适量的食用一些西梅是不用担心发胖的，正常食用即可。2、西梅的功效

  西梅的热量和糖分高吗