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  荔枝的营养价值 荔枝的营养价值和注意事项

  1、荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增

  荔枝的营养价值