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  经常做噩梦怎么办（儿童经常做噩梦怎么办）

  1、改变噩梦：在纸上写出自己的噩梦，将噩梦改编成想要的、能让自己高兴的梦境，只要使噩梦不再让自己害怕，日积月累，用时间加毅力改变自己的噩梦。2、暗示自己在做梦：如果经常做噩梦，可以在平时经常问自己“是否在做梦”，通过这

  经常做噩梦怎么办  

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  经常做噩梦怎么办（抑郁症患者经常做恶梦怎么办）

  每个人都会做梦，每个梦都有所不同。好的梦舍不得被打断，坏的梦却让人们困扰。那么，如果每天做噩梦应该怎么办呢？

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