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  练瑜伽对皮肤好吗（练瑜伽对皮肤的好处）

  瑜伽是近年来日渐流行的养生运动，尤其受到女性朋友的青睐，作为一项优美的体位姿势练习，瑜伽讲究通过有意识的控制呼吸，以达到身心宁静的效果，练习瑜伽可以平衡内分泌系统，那练瑜伽对皮肤好吗？

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