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练了武术教练说多吃点饭啥子意思 有多少好朋友吃饭时练武术的绝招
意思是让你多吃些，怕你饿着，平时练习武术的时候，要多喝水，补充水分，多吃蔬菜和水果，补充维生素和能量。注意劳逸结合，防止韧带拉伤。中国是
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