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  保持站立可以减肥吗 保持站立可以减肥吗知乎

  站立看似是一项很小的动作，我们每天都会做，但其实经常站立对于身体健康和减肥都是有一定帮助的，下面就一起来看看站立怎么样减肥。

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  站立可以消耗多少热量（站立可以消耗多少热量和脂肪）

  站立看似是一项很简单的动作，但是如果可以经常站立是十分有有助于我们减肥瘦身的，因为站立消耗的热量是坐着的三倍，下面就一起来具体看看。

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