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秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”向“养阴”转变。这时，人们容易出现阴虚肺燥的情况，肠胃蠕动缓慢的人也很容易发生便秘。因此，秋季应该多吃一些排毒润燥、补脾健胃的食品。那么秋季吃什么排
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