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  西兰花的做法（西兰花的做法菜谱）

  先把西红柿和西兰花洗净切小块，把西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟。然后在锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干。再往锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放

  西兰花   番茄炒西兰花   西兰花的做法  

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  西兰花怎么做好吃（西兰花怎么做好吃又简单）

  番茄炒西兰花：先把西红柿和西兰花洗净切小块，把西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟。然后在锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干。再往锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番

  西兰花   番茄炒西兰花   西兰花怎么做好吃  

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  西兰花怎么做好吃 西兰花怎么做好吃又简单

  西红柿和西兰花洗净，西红柿切成块，西兰花掰成块，西兰花放淡盐水中浸泡5分钟。||锅中放入清水，将西兰花放锅中滴2滴油，焯水1分钟捞出。||锅中倒适量油，油温烧至7成热，放蒜末炒香，放番茄炒至出汁，最后放西兰花炒匀，调盐半勺、鸡精

  西兰花怎么做好吃   番茄炒西兰花的家常做法   番茄炒西兰花   西兰花   家常菜  

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  番茄炒西兰花的做法

  西红柿切小块，西兰花切小块放淡盐水中浸泡5分钟。||西兰花焯水1分钟捞出。||热油放蒜末炒香，放番茄炒出汁，放西兰花炒匀，加盐、鸡精即可。

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