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  减肥期间吃番茄炒蛋饭会胖吗 吃番茄蛋炒饭会长胖吗

  平时最爱吃番茄炒蛋了，但目前正在减肥期间，很多东西都不能吃，而且番茄炒蛋属于炒菜系列，一般都会放比较多的油，不知道吃了会不会长胖呢？

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  番茄炒蛋热量 食堂番茄炒蛋热量

  1、每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。2、虽然看起来这个数值比其他的一些食物并不低，但是整体而言，番

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