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  瑜伽排毒五个动作图示 排毒养颜的瑜伽动作

  人每天在环境中就会接触到很多的毒素——饮食、空气污染、灰尘、紫外线、压力等等都会产生或多或少的毒素。而排毒的方法很多，可以禁食、可以运动、可以多喝水。下面就为大家介绍瑜伽排毒的方法，5个动作帮助排除全身毒

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  瑜伽排毒清肠道 肠道排毒瑜伽体式

  瑜伽是公认的最佳排毒方式，练习瑜伽能有效调节身体内部循环，对体内脏腑有很好的按摩作用，下面就来教教大家如何练瑜伽排毒清肠道。

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