深蹲要翘 - 宝宝百科网

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当前位置：首页 > 深蹲要翘 深蹲要翘屁股吗深蹲能翘臀吗 深蹲不要翘屁股。深蹲的标准动作是：两腿与肩同宽站立，蹲下和上升过程中背部始终挺直；要注意千万不要弓背。当背是直的时候，你的腿就会承 屁股深蹲要翘

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