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1、番茄洗净去蒂切丁。大蒜切末。葱切葱花。2、鸡蛋打入碗中，放入盐1克搅拌均匀。3、锅中加入适量油，烧至油温7成热，放入蛋液，炒熟后盛出备用。4、锅中加入适量油，放入番茄丁，炒至汤汁。放入鸡蛋、海带丝翻炒均匀。调入盐2
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