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  椭圆机主要减哪个部位（椭圆机要注意什么）

  椭圆机是健身器材中是比较受欢迎的项目，不仅能锻炼肌肉耐力和力量，还能够起到减肥瘦身的效果。而椭圆机是一项全身性的有氧运动，能让全身的肌肉部位都参与到运动当中，那其中椭圆机主要减哪个部位呢？椭圆机运动主要瘦哪里？

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