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  晨跑前要吃早餐吗（晨跑前应不应该吃早餐）

  晨跑不仅可以减肥，还能提高肺活量，增加食欲，所以很多人都喜欢晨跑，那晨跑前要不要吃早餐？晨跑后多久才能吃早餐？一起看看吧！

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  晨跑前要不要洗脸（晨跑前要不要洗脸擦水乳）

  晨跑是不少人选择的运动方式，对于身体的锻炼效果很棒，那么晨跑前是否需要洗脸呢？

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