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孕妇失眠吃什么调理，孕期必须尽量避免食用引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、
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