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  七大运动能有效健脑 哪些运动最有助于益智健脑?

  欧洲有句谚语：“送牛奶的人，比喝个奶的人聪明。”实验证明，不爱运动的人除了容易肥胖外，还会使自己大脑的思维变迟钝，这真的很可怕，为了不让这件事情发生在自己身上，我们要用运动的方式战胜自己的懒惰，只有这样才不至于使大脑

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