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  山药豆的功效与禁忌（山药豆的吃法与作用）

  山药豆，又名山药蛋，为山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽。山药蛋种植分布地域广，全国大部分地区均有分布。山药蛋有类似于山药的营养价值，那么到底山药豆的功效与禁忌有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~

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  山药豆一天吃多少 吃山药豆有什么好处一天吃多少

  山药豆的个头小小的，口感跟山药很像，但是不怎么容易消化，因此想问下山药豆一天吃多少？吃山药豆有什么坏处？

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