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  吃太咸的危害 长时间吃太咸的危害

  食盐虽然是饮食中不可缺少的调味品，对人体的健康有不可忽视的作用，但是长期的吃太咸的食物，摄入食盐过多，对于身体也是有危害的。

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  吃咸了对身体有危害吗 吃咸了对身体有危害吗?那怎办

  食盐虽然是生活中必不可少的调味品，盐在人体组成中也有很大的作用，但是盐的摄入要刚刚好，少量也不行，多了也不行，那吃咸了对身体有危害吗？吃咸了口干舌燥怎么办？

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  1、首先，会造成血压升高，甚至会出现不可逆的高血压。因为吃太咸，就会使体内的钠离子水平出现上升的情况，引起水钠潴留。2、其次，如果长期出现钠离子水平升高，就会激活人体的肾素-血管紧张素-醛固酮系统，造成不可逆的盐敏感性

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