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  儿童早上喝牛奶好还是晚上好（小孩晚上喝牛奶好还是早上好）

  儿童阶段是人体生长发育的重要时期，牛奶含有丰富的营养价值，儿童喝了之后可以提高免疫力，促进生长发育，那，牛奶是早上喝好还是晚上喝好呢？

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  儿童喝牛奶的最佳时间 儿童喝牛奶的最佳时间介绍

  1、儿童喝牛奶的最佳时间是早餐时和晚上睡觉时，吸收的效果相对较好。2、牛奶是含蛋白质和钙非常丰富的食物，对孩子的骨骼生长及发育是很关键的，所以建议儿童每天都要喝500mL以上的牛奶。孩子喝牛奶的最佳时间是早餐喝牛

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