当前位置：首页 > 健身练背的王牌动作

• 

  背阔肌怎么练厚（如何练背阔肌背变宽）

  说到健身，大家最常看的都是二头肌、胸肌、腹肌等明显的肌肉，常常忽略背部的背阔肌。但肌肉的线条是全身一起看的，正面好看，背面也要上相才行，胸肌和腹肌练得再好，如果背部松松垮垮，从背面看起来就是个路人甲。那么背阔肌要怎

  背阔肌怎么练厚   健身练背的王牌动作   运动养生   健身