什么时间训练长跑最合适 - 宝宝百科网

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当前位置：首页 > 什么时间训练长跑最合适 什么时间训练长跑最合适（什么时间段适合长跑） 跑步是很多人喜欢选择的一种锻炼方式，可以有慢跑，短跑，长跑之分，身体素质比较好的人，可以经常进行长跑练习，那么什么时间训练长跑最合适呢? 什么时间训练长跑最合适长期长跑对身体健康是否有影响运动养生跑步

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