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  维生素C的功效与作用 什么人需要补充维生素C

  在众多维生素中，要数维生素C的知名度最高，被人们誉为神奇的万灵药，在美容方面更是有很大的功效。除此之外，它还有抗氧化、保护细胞、具有抗癌作用，是提高人体免疫力的最佳营养素。一般的蔬菜和水果中都含有这种维生素，但它

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  什么人需要补充维生素c

  维生素c对于人体来说非常重要，它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中，基本能摄取满足我们身体所需的维生素c，可是某些人群需要格外补充维生素c，什么人需要补充维生素c呢？

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  什么人需要补充维生素c 维生素c有什么作用和功效

  维生素c是生活中常见的一种营养剂，在生活中是比较受欢迎的，那么什么人需要补充维生素c？维生素c有什么作用和功效？

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