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  1、生孩子一般对于女性，或者是对于整个家庭，都是比较重要的事情。因为生产会失血比较多，所以建议在产后多吃一些补血的食物，比如说瘦肉、动物的肝和血以及菠菜，这种含铁量都比较多的食物，是可以补血。2、也可以多吃一些大枣

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  产后的饮食尤为重要，一是补充产妇在怀孕期间及分娩时的损耗，二是补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁。那具体产后吃什么补身体？

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  女性分娩后，消耗体力大，而且会丢失部分血液，往往气血不足，为了尽快恢复体质，产后可适当吃些补品补药。

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