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在很多人看来，常喝乳酸菌饮品有助于平衡肠道菌群，能在一定程度上改善便秘，消化不良等问题，市场上五花八门的“无糖”、“0脂肪”乳酸菌饮品也受到很多人的追捧。然而，喝乳酸菌饮料真的好吗?下面来了解一下关于乳酸菌饮料的
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