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  每天吃五个炒鸡蛋有问题么 每天吃五个煮鸡蛋好吗

  鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，而且相对于煮着吃的话炒着吃会更加美味一些，那每天吃五个炒鸡蛋的话有问题吗？

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  蛋黄的营养价值 为什么减肥不建议吃蛋黄

  鸡蛋是非常有营养的食物，其由蛋白和蛋黄组成，蛋白口感Q弹，味道回甘，蛋黄干粉粘口，味道稍带有腥味，很多人都不爱吃，但蛋黄其实比蛋白更有营养，而且经常食用蛋黄对身体还具有以下营养价值。

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  为什么减肥不建议吃蛋黄 减肥吃蛋黄会胖吗

  相信很多人在减肥的时候，都会听说过只吃蛋白不吃蛋黄的做法，那为什么减肥不建议吃蛋黄呢？

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