当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

龟苓膏的热量高还是低（龟苓膏的热量高不高）

来源： 最后更新：22-10-26 06:48:39

龟苓膏是两广地区的一种特色药用食品，里边含有大量的中草药成分，有很好的清热降火作用，比较适合夏季食用，尤其受女性朋友欢迎。但有的人在吃龟苓膏的时候，也有疑问，到底龟苓膏的热量高还是低呢?

龟苓膏的热量高还是低

龟苓膏的热量为每100克55大卡。

龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，所以说吃龟苓膏可以有调节血脂以及血糖的作用，对于女性美容养颜来说一定是不错的选择。

龟苓膏可以减肥吗

龟苓膏的热量是比较低的，但是龟苓膏本身不具有减肥的作用，如果只是靠吃龟苓膏减肥的话，那么这样的方式是不正确的，而且减肥效果也不好。再者龟苓膏本身热量不高，加上是用清凉解毒的中草药制成，属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品，里边添加有一些其他的食材，所以热量会有所增加，减肥作用不大。

每天吃龟苓膏对身体好吗

不好。

龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用的话会导致损伤脾胃的情况出现，而且也会导致体内阳气减弱的情况，对身体健康不利。

标签: 龟苓膏的热量高还是低  龟苓膏可以减肥吗  饮食指南  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/69703.html

龟苓膏能天天吃吗（龟苓膏能天天吃吗女人）

网站首页 返回栏目

龟苓膏吃多了有什么坏处（龟苓膏吃多了有坏处吗）