吃柚子能降血压吗 吃柚子能降血压吗?吃多少合适?
来源： 最后更新：22-07-24 02:34:52
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秋冬季正是吃柚子的好季节，柚子营养丰富，含有大量人体所需的营养元素，而且具有很好的食疗功效，那么吃柚子能降血压吗?
吃柚子能降血压吗
吃柚子能降血压。
柚子含有丰富的蛋白质，有机酸，钙，磷，镁，钾等人体必需的元素，有降血脂的作用，经常使用，对高血压，血管硬化等疾病有辅助治疗的作用。
高血压吃柚子的好处
柚子中含有高血压患者必需的天然元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾病患者最佳的食疗水果。
柚子中含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。
柚子中的果胶不但能降低低密脂蛋白水平，还可以减少动脉壁的损坏程度。
高血压患者吃柚子要注意什么
高血压患者虽然可以吃柚子，但是要注意，服降压药期间，不要吃柚子或喝柚子汁，以免产生血压骤降的反应。
此外，柚子性寒凉，有脾虚泄泻症状的人吃了柚子会腹泻，所以身体虚寒的患者不宜多吃。
服降压药吃柚子的危害
服用降压药的同时吃柚子，柚子中的柚皮素成分会影响肝脏中某些酶的代谢，这种酶与降压药的代谢有关，会导致血压中的药物浓度过高，就好比过量服用降压药，轻则导致血压明显下降，重则诱发心绞痛，心肌梗死或中风的危害。
高血压患者一次吃多少柚子合适
柚子的寒性比较重，就算是健康人群吃的时候也要注意量的问题，高血压人群就更要注意，柚子一次最多吃三分之一个，约200克左右为宜。
过量吃柚子的危害
导致腹泻
吃柚子过量最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身所含的水分含量有关，柚子属寒性，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻，而且柚子的水分含量多，在大量食用的时候，会导致肠胃中水分量过高，引起腹泻。
引起肠胃炎症
脾胃本来就不是很好的人不适宜大量吃柚子，柚子中含有植物酸和苦味苷类，这两种物质对肠胃有刺激作用，食用过多导致肠胃粘膜受到强烈刺激，会引起肠胃炎症。
导致肝脏解毒功能丧失
柚子虽然有一定的食疗功效，但是柚子含有对肝脏内酶活血有影响的活性因子，过量食用，容易导致肝脏解毒功能丧失，甚至出现中毒症状，表现有头昏，恶心，心悸，心动过速，倦怠乏力，血压降低等症状。
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