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7个月宝宝辅食推荐:红枣雪梨泥米糊婴儿

来源: 最后更新:22-07-17 03:09:14

导读: 红枣雪梨泥米糊的制作方法: 食材:1个雪梨,6颗枣,婴儿米粉

红枣雪梨泥米糊的制作方法:

食材:1个雪梨,6颗枣,婴儿米粉

红枣雪梨泥米糊1

1.雪梨洗净削皮,切块,和红枣一起上锅隔水蒸15分钟左右。

红枣雪梨泥米糊2 2.红枣去皮去壳两食物放一起。 红枣雪梨泥米糊3 3.雪梨和红枣一起用料理棒打泥,不用加水,因为雪梨水分多。 红枣雪梨泥米糊4 4.就这样香甜的红枣雪梨泥完成了。 红枣雪梨泥米糊5 5.泡米糊3勺米糊加90毫升水。 红枣雪梨泥米糊6 6.再加入一大勺红枣雪梨泥搅拌均匀即可开吃。 红枣雪梨泥米糊7 7.剩下的红枣雪梨泥米糊可以装入辅食机,放入冰箱冰冻。 红枣雪梨泥米糊8

红枣雪梨泥米糊的营养价值:

1.红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

2.味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

标签: 雪梨  红枣  维生素  功效  婴儿  

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