枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗可以空腹喝吗

来源：最后更新：22-11-04 02:34:10

导读：枸杞和蜂蜜都是常见的茶饮，枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗吗？抱着这个疑问，找了很多相关资料，得出了下面这篇文章，让我们一起来看看吧。

枸杞和蜂蜜都是常见的茶饮，枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗吗？抱着这个疑问，找了很多相关资料，得出了下面这篇文章，让我们一起来看看吧。

枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝，枸杞滋肝明目，蜂蜜含有丰富的维生素和果糖等营养元素，对于人体的新陈代谢也是很有好处的，这二者是可以放在一起泡水喝的。

建议不要用沸水泡，高温会破坏很多营养物质，比如维生素、果糖和矿物质等，建议先用80度左右的热水泡枸杞，等到水温后再放入蜂蜜。

枸杞蜂蜜水可以抗疲劳和降低血压，平衡血液中的胆固醇，对心脑血管疾病也有辅助治疗的功效，还能润肠通便、美容养颜。

1，胃寒人士。胃寒是不适合喝枸杞蜂蜜水的，因为枸杞和蜂蜜都具有散热的功效，有胃寒的人吃了蜂蜜可能会造成身体不适，所以，胃寒人士尽量不要喝蜂蜜枸杞水。

2，腹泻人士。枸杞蜂蜜有通便的功效，腹泻的人喝了枸杞蜂蜜水后只会加重腹泻，所以，腹泻最好不要喝枸杞蜂蜜水。

建议不要空腹喝枸杞蜂蜜水，因为空腹喝会增加体内胃酸，长期下去容易造成胃溃疡，所以，最好不要空腹喝枸杞蜂蜜水。以免对胃部造成损害。

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