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泡脚要注意什么（泡脚要注意什么事）

来源： 最后更新：22-11-03 11:50:21

泡脚虽然是一种养生方法，但并不适合每个人，专家指出，热水泡脚会加快血液循环，令心跳加速，如果长时间泡脚会加重心脏负担，故市用热水泡脚，一定不要超过30分钟。

太饱太饿都不适宜

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、浸温泉都没问题，但心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，避免被烫伤，从而引发非常严重的后果。

老人家不宜浸太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。

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