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怀孕几个月吃鸽子最好 怀孕几个月吃鸽子最好最有效

来源： 最后更新：24-05-02 06:32:23

1、怀孕各个阶段，每个月份都可以吃鸽子。鸽子肉有丰富的蛋白质，而且比较容易吸收，也有铁、钙等离子，以及维生素、微量元素，所以孕期各个时段都可以吃鸽子，而且对妈妈很有好处。

2、鸽子肉一般没有脂肪，也不会增加孕妇血糖。鸽子肉除了孕期吃，产后也可以吃，有下奶的作用，可以用鸽子肉炖汤，连汤带肉一起吃，对下奶比较有帮助。

标签: 怀孕几个月吃鸽子最好  

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