当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

骨质增生吃什么好 骨质增生吃什么好?

来源： 最后更新：24-04-19 04:20:48

1、骨质增生可以多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。

2、也可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。节制饮食，不宜过于油腻，控制体重。

3、睡眠方面注意规律作息，避免熬夜，忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。

标签: 骨质增生吃什么好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomeng/shcs/679697.html

怎么阻止网贷炸通讯录 网贷防止被催收爆通讯录,怎么操作

网站首页 返回栏目

暂无