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早上空腹吃西红柿好吗（早晨空腹吃西红柿到底好不好）

来源： 最后更新：24-01-06 09:05:48

1、早上空腹状态下是不建议吃西红柿的，因为西红柿里面含有比较丰富的柠檬酸、果酸等有机酸的成分，人在空腹状态下有机酸会促进胃液酸性，导致胃酸浓度升高，增加胃壁黏膜或者对受损组织的刺激，从而加重胃部胀痛、恶心、呕吐、反酸烧心的症状。

2、如果有消化性溃疡，就更应该少吃西红柿。在早晨空腹状态下，可以先吃酸奶，面条这样含有丰富的植物蛋白，碳水化合物的食物，起到增强胃肠蠕动，提升消化系统功能的食物。

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