来源: 最后更新:22-11-05 11:00:40
正确使用手机要遵循以下三个规则:
1、关闭所有的软件通知,然后根据自己的优化规则,特定的打开几个。
2、定期查看信息,我是每天只看4次(早起,午餐,晚餐,睡觉)(比如微信,QQ等及时通讯信息)并且告知外界,并形成自己的原则:紧急事情请打手机。
3、不在不适当的时间和场景不当的使用手机,规划手机作为学习工具和娱乐工具的特定场景。比如,你可以定义:可以在睡前用手机看书,在吃饭休闲时可以看娱乐,可以在周末看电影,即将手机与使用场景规划好。
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