来源: 最后更新:22-05-13 02:00:42
人的步距一般约为0.6m到0.8m,微信一万步大约是6公里到8公里。
“微信运动”能够记录步数,是因为手机内置了振动传感器或协助处理器。实际上,人行走的步数是根据这些设备的震动频率来储存数据进行计算的。
走路是世界上最好的运动,一天健康走路的范围应该在6000步左右,也就是相等于3到4公里的步行距离。每天适当走走路可以促进消化,特别是在饭后散步行走,能够促进全身血液循环,加强肠胃的蠕动能力,从而帮助消化食物。有消化不良,积食,腹胀症状的人,适合在每天饭后散散步,对身体健康好处颇多。
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