来源: 最后更新:22-11-13 04:12:56
1、吃维生素C,有一部分人会变得美白,主要是因为皮肤经过维生素C的作用,可以减轻色素沉着,可以清除氧自由基,可以延缓细胞的老化。但是,吃维生素C也有一定的副作用,不适合长期大量口服。
2、正常食物中含有维生素C,就可以满足人的需求,如果另外口服大量维生素C,就会容易出现胃肠道反应,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、反酸,甚至严重者会引起胃溃疡、胃出血。另外,维生素C大量口服,会诱发肾结石或者膀胱结石。维生素C对人体有益的方面多,副作用也不少,比如会影响人的造血功能,引起人的血细胞破坏,甚至影响发育等。
标签: 每晚喝维生素c能变白吗
许昌市妇幼保健院幼儿园入园体检项目有哪些许昌市妇幼保健院幼儿园入园体检项目有身高体重测量、体格检查、
许昌市妇幼保健院幼儿园体检多少钱 许昌入园体检 500万法拉利烧成半截!代驾公司曾有司机摔车死亡……最新消息传来 急诊医生质疑张志杰抢救过程:恶性心率失常可能性大,如边复苏边送医急救,有不小概率可以抢救回来 重庆一小区业主砍断高空作业工人绳索,行径如此恶劣应依法惩治